La postura racconta molto di noi: abitudini, tensioni, rigidità accumulate nel tempo. Una postura scorretta non influisce solo sull’aspetto estetico, ma può causare dolori, limitazioni nei movimenti e perdita di energia.

Con la Ginnastica Posturale, attraverso esercizi mirati e personalizzati, ti aiuto a ritrovare armonia ed equilibrio nel tuo corpo.

Come istruttore certificato di Ginnastica Posturale, propongo sia percorsi individuali, sia in piccoli gruppi da massimo 4 persone, per garantirti un’attenzione costante e adattare ogni esercizio alle tue necessità.

I benefici di un percorso posturale con me:

• Migliora la mobilità articolare e la fluidità dei movimenti.

• Riduce dolori e tensioni a schiena, spalle e collo.

• Rinforza la muscolatura profonda, proteggendo la colonna vertebrale.

• Riscopri una postura naturale ed elegante, che ti fa sentire più leggera e sicura.

• Impari ad ascoltare il tuo corpo e a prendertene cura ogni giorno.

Allo Spazio 360 non troverai protocolli standard, ma un ambiente accogliente e professionale, dove ogni esercizio è cucito su misura per te, perché il benessere nasce dall’attenzione ai dettagli.

Ritrova il piacere di muoverti senza dolore e di sentirti bene in ogni gesto quotidiano.