Il Ballo Anti Age è la mia proposta più divertente per chi vuole muoversi, allenarsi e allo stesso tempo divertirsi.

Aiutiamo le donne che hanno superato i 60 anni a sentirsi nuovamente giovani, ritrovando la flessibilità e l’energia di quando ne avevano 30!
Attraverso coreografie semplici e ritmate, lavoriamo su equilibrio, coordinazione, tonicità e memoria.
Non serve saper ballare: basta la voglia di lasciarsi guidare dalla musica e dal movimento.

È l’attività perfetta per sentirsi vitali, leggere e felici, ogni volta che ci incontriamo in sala.

Abbiamo sviluppato un metodo basato sulle più recenti scoperte scientifiche nel campo del fitness, che ti permette di rallentare l’invecchiamento, recuperare mobilità, flessibilità e tonificare i muscoli.

Il tutto mentre stimoli la produzione di endorfine, migliorando il tuo umore e la salute cardio-vascolare.

Come si svolge una lezione

Ogni incontro è una vera esperienza di benessere:

• Riscaldamento musicale dolce → Prepariamo corpo e mente con movimenti armonici accompagnati da musiche ritmiche.

• Coreografie semplici e divertenti → Balleremo su canzoni conosciute e amate, lavorando su tonicità e stabilità senza stress o difficoltà.

• Esercizi di equilibrio e mobilità → Attività pensate per migliorare la postura, aumentare la coordinazione e stimolare anche l’attività cerebrale.

• Stretching defaticante → Concludiamo ogni lezione con esercizi dolci e respirazione guidata, lasciando andare tensioni e rigidità.

La chiave del Ballo Anti Age

Il Ballo Anti Age si basa sul Metodo RESTART, un approccio unico che lavora in modo naturale e progressivo su corpo e mente:

• R – Riequilibrio posturale → Allinea la colonna, migliora il portamento e scioglie tensioni accumulate.

• E – Energia in crescita → Risveglia il metabolismo, aumenta la circolazione e dona vitalità.

• S – Scioltezza nei movimenti → Migliora elasticità e flessibilità muscolare, riducendo rigidità e dolori.

• T – Tonificazione naturale → Rinforza i muscoli profondi e stabilizzatori senza pesi o sforzi eccessivi.

• A – Allentamento delle tensioni → Rilascia contratture e migliora il comfort nei movimenti.

• R – Recupero della flessibilità → Riscopri la libertà nei gesti quotidiani e la fluidità che credevi persa.

• T – Trasformazione completa → Dopo poche settimane, noterai un corpo più tonico, una postura più elegante e un’energia completamente rinnovata.

I benefici che puoi ottenere

Con solo due lezioni a settimana otterrai risultati concreti in appena 12 settimane:

• Postura più elegante e stabile

• Maggiore energia e vitalità

• Muscoli più tonici e definiti

• Maggiore flessibilità e agilità nei movimenti

• Riduzione delle tensioni e dei piccoli dolori posturali

• Mente più attiva e memoria stimolata

• Socialità e divertimento in un gruppo accogliente e positivo

A chi è adatto

Il Ballo Anti Age è perfetto se:

1. Vuoi prenderti cura del tuo corpo con dolcezza e senza stress
2. Cerchi un’attività divertente, accessibile e stimolante
3. Vuoi migliorare postura, equilibrio e mobilità articolare
4. Desideri ritrovare energia e fiducia in te stessa
5. Non hai mai ballato prima ma vuoi imparare semplici coreografie
6. Vuoi un metodo pensato specificamente per donne over 50 e over 60

Un percorso completo e ricco di vantaggi

Con l’iscrizione al programma Ballo Anti Age® avrai:

• Un percorso di 12 settimane strutturato con coreografie e esercizi mirati

• Tisana drenante bio ad ogni lezione

• Accesso a un gruppo esclusivo di donne che condividono lo stesso percorso

Il risultato? Ti sentirai più leggera, energica e in armonia con il tuo corpo… e con il sorriso!

Questo ‘rituale segreto di benessere’ unisce semplici coreografie di ballo a dolci esercizi posturali.

Il programma dura 12 settimane, con due incontri a settimana: un percorso pensato per regalare alle nostre iscritte risultati straordinari.

È il momento di scegliere te stessa. Muoviti, sorridi e vivi meglio… ogni giorno!